Режим дня (до 6 месяцев)

Привет!

Последние два дня я думала о том, как тяжело быть мамой… Обычно, мне с Наимой очень легко. Она мало капризничает. Утром она проводит много времени сама, так что я могу спокойно сходить в душ и позавтракать. Вечером она засыпает сама в своей комнате, и мне не приходится ее укачивать или петь ей на ночь (за редкими исключениями).

Но все не так просто, как кажется. Вот например, последние два дня Наима сама на себя была не похожа. Она столько плакала! И я никак не могла понять, что происходит. Думала, может зубы начались резаться, или может с желудком что-то. Сегодня утром я наконец-то поняла, в чем была проблема. Я просто забыла о её режиме.

Я знаю, что сколько врачей, столько и мнений. И в разных странах тоже подходы к режиму отличаются. Я несколько месяцев назад пошла с коляской в книжный магазин, и пока Наима спала, я просмотрела все книги о сне малышей, которые были на полке. В каждой из книг советуют, чтобы малыши до 6 месяцев днем спали каждые 90 минут. Я попробовала – и это работает!

Конечно, Наима засыпает не ровно через 90 минут после своего предыдущего пробуждения. Но я стараюсь положить ее на матрасик и укрыть одеялом за 10 минут до запланированного сна. Я обычно сижу в её комнате и занимаюсь своими делами (как вот сейчас пишу блог), пока она рассматривает свои пятки в зеркале 🙂 И примерно через 10-15 минут она засыпает.

Когда она просыпается после дневного сна, обычно она кушает, и потом она довольная может играть и слушать музыку, особо не нуждаясь в моем внимании. Главное – не прозевать, когда пришло время опять положить ее на матрасик для дневного сна.

При этом, как показывает практика, для дневного сна хорошо ее ложить  на привычное спальное место, и обычно я укрываю ее одеяльцем. Через повторение такой практики у нее вырабатывается понимание того, что пора спать.

А что работает для вас?

Оля